Viktig hålltider innan start klockan 9:00 24 oktober

07:00 – Sekretariatet öppnar och du kan hämta ut din nummerlapp.
08:00 – Sportdryck kommer att kunna fyllas på.
08:30 – Alla nummerlappar ska var uthämtade.

Visselpipa innan start

3 minuter innan start kommer tre visslingar.
2 minuter innan start kommer två visslingar.
1 minut innan start kommer en vissling.

Varvningsområdet

Det finns plats att förvara väska eller racelåda i tält eller under presenning vid start- och målområdet.
Tyvärr finns det inte tillgång till dusch. Vi har försökt att få tillgång till badets omklädningsrum, men inte fått det.
Det finns bajamajor, såklart.

Vätska och snacks

I depån kommer det hela tiden finnas det allra mesta av följande:
sportdryck, vatten, kaffe, buljong, godis, chips, saltgurka, småmackor med smör och ost, chokladbollar.

Mattider

Utöver snacks kommer det finnas varm mat vid följande tider (var tredje timme):
11:40-14:40-17:40-20:40-23:40-03:40-06:40…

Maten som kommer serveras (ej nödvändigtvis samtidigt)
Pasta med vegofärssås
Vegobullar och potatismos
Pannkakor
Pizza
+ Eventuellt någon till rätt som vi beslutar senare.