Viktig klockslag innan start

07:00 – Sekretariatet öppnar och du kan hämta ut din nummerlapp.
08:00 – Sportdryck kommer att kunna fyllas på.
08:30 – Alla nummerlappar ska var uthämtade.

Signaler innan start

3 minuter innan start kommer tre visslingar.
2 minuter innan start kommer två visslingar.
1 minut innan start kommer en vissling.

Vätska och snacks

I depån kommer det hela tiden finnas det allra mesta av följande:
sportdryck, vatten, kaffe, buljong, godis, chips, saltgurka, småmackor med smör och ost, chokladbollar.

Mattider

Utöver snacks kommer det finnas varm mat vid följande tider:
11:40
14:40
17:40
20:40
23:40
… var tredje timme det vill säga.